Les groupes pour personnes souffrant de TCA
Le groupe que je propose est un lieu d’échange et de soutien, qui invite au partage de ses expériences dans le respect et la bienveillance de chacune.
- Il permet l’exploration de ses besoins profonds et de ses limites, dans le but d’une réconciliation avec soi-même. Pouvoir enfin sortir de cette culpabilité dévorante tout en exprimant ses besoins et limites en restant en lien avec l’autre.
- Apprendre à retrouver ses sensations de faim et de satiété, comprendre et gérer ses crises de boulimies. Toutes crises parlent d’une émotions mal vécue, dans ce groupe vous apprendrez à identifier les émotions qui vous traversent, à identifier ce qui vous blesse, et à poser vos limites de façon respectueuse.
- Véritable tremplin, ils aident à éclore et à croitre : découvrir ses potentiels, ses valeurs, sa capacités à gérer sa télépathie émotionnelle pour en faire une boussole intérieure.
Cet espace est confidentiel, c’est la base de son bon fonctionnement. Ce qui signifie que tout ce qui est abordé dans le groupe reste au sein du groupe. C’est dans un cadre sécurisé que se tiennent ces ateliers, chacun est libre de s’exprimer ou de garder le silence dans le respect et la bienveillance du groupe.
COMMENT SE PASSE LE GROUPE ?
Apprendre à écouter et me raconter :
Raconter son histoire peut être une vraie médecine, la parole est guérisseuse. Chaque participante s’exprime et/ou écoute le témoignage des unes et des autres sans jamais faire de commentaires en retour. Chaque personne du groupe se sent libre de déposer ce qu’elle souhaite aborder sans jugements ni conseils.
Vivre et accepter mon hypersensibilité pour sortir des TCA:
Apprendre à écouter sa sensibilité et a l’accepter. A travers différents exercices en groupe vous ferez l’expérience de vos capacités à percevoir le champ émotionnel qui vous entoure. Vous apprendrez à structurer les informations perçues, à distinguer les champs émotionnels extérieurs. Mais surtout à vivre votre hypersensibilté comme une boussole intérieure qui vous permettra de bien rester en contact avec vos besoins et qui vous êtes, pour ne plus jamais perdre le nord …
Prendre en considération mes besoins profonds, apprendre à dire non tout en restant dans le lien :
Vous apprendrez à travers des exercices pratiques tels que les mise en situation, les rêves éveillés et les constellations, à prendre conscience de vos besoins et de vos limites tout en restant dans le lien et la bienveillance.
DANS QUEL CADRE ET À QUELLE FRÉQUENCE ?
Le groupe est entre 10 personnes maximum.
Les groupes se tiennent le samedi de 10h à 18h, une fois tous les deux mois à mon cabinet, Rue Grande à Châteauroux.
Gare Paris-Austerlitz <-> Châteauroux : 2h15 en train ; 2h40 en voiture.
Ce groupe est composé de personnes qui soufrent de Troubles du comportement alimentaires de types anorexie/boulimie. Le montant des Ateliers est de 110 euros.